人生就如同旅行,而抑郁状态就如同旅行中不期而遇的旅伴。它会让你痛苦、烦恼,也会桎梏你的精神和思想。         

尽管不喜欢,但既然遇上,不如它当做旅行中一次冒险的尝试。这段注定不平凡的旅程会让你看到别人看不到的风景,品尝到非凡的人生滋味。

这次的夏令营，让我们学会与抑郁情绪和谐相处，即使处在抑郁状态中，我们依然可以获得突破，在旅程中感受到一次次的关怀与成长。

当这段旅程结束,我们将会发现一个新的、美丽的旅程正在等待着脱胎换骨的自己。

由武汉市慈善总会发起，东西湖区予爱青少年发展服务中心执行的“抑路阳光，青春飞扬”夏令营。于2022年7月11日-17日在宜昌市远安县开营。

此次夏令营与苔米学院合作，特别邀请苔米学院的艾嘉老师作为带队老师，让本次旅程实现“旅游放松＋学习整合 "，在轻松愉悦的学习氛围中，得到心灵的休整与成长。

《青春无悔》作为一个以品格教育为主的课程，有助于培育青少年所需的道德认识，帮助孩子寻求思想、心灵及身体上的纯洁的生活方式。

许多孩子童年时期往往没有得到应有的抚爱及身心照料，受到了过多的贬损和责骂。

因此一些孩子缺乏生理上和心理上的安全保障感，进而会因为自己缺点和不足及不受重视粫感到羞耻、内疚。

转而惩罚自己，形成了自己是多余的等消极观念。

《青春无悔》这个课程帮助孩子考虑自己的未来，更清楚的认识自己，学会为自己做出健康正确的决定。

星空露营烧烤· 派对

为了使孩子参与到更好的人际互动中，我们特意组织烧烤露营活动，考虑到让孩子可以更好的融入，我们将露营分为几个小组，这样更利于孩子克服恐惧，提升自身的人际交往能力。

和第一天来的时候相比，孩子们不再那么沉闷，更加积极主动了，在老师的带领下，几乎每个孩子都可以很好的融入进这个大集体。

这次活动中，孩子们收获了新的朋友，也培养了自身的主动动手能力。

 第4-6天， 夏令营

01-

参访老牌军工企业

02-参访全国有名企业广宜服饰

03-溪涧戏水

很多有抑郁情绪的孩子，在生活中实践的机会太少，思绪又太多，无法释放，因此很容易造成思想和情绪上的困扰。

另外长时间不活动长期久坐，很容易产生疲乏感，导致肌肉出现疲劳，血液循环变得缓慢。积极参加适当的运动，可以有效的缓解疲乏无力感，使机体血液通畅，对抑郁情绪的调节有很好的辅助作用。

我们这次的旅程，则是为孩子们提供了一个实践的机会，切实的去体验生活的方方面面，感悟生活的不易以及美好。